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描述在一所以足球、棒球等体育名校而闻名的高中，有一首名为《市船soul》的应援曲。这首歌在运动部的比赛中被演奏的话就会有气势，作为引导该校走向胜利的“神”应援曲在推特上成为了话题。乐曲诞生的背后，有着一位因癌症20岁就去世的浅野大义青年。本作品描绘创作《市船soul》的浅野先生和该校吹奏乐部的羁绊所产生的奇迹。

保罗·吉亚马提（Paul Giamatti 饰）是纽约一个剧团的演员，他正在排演契诃夫的戏剧《万尼亚舅舅》。但是这出戏让他身心疲惫，几近崩溃。偶然机会，保罗找到一家名为灵魂仓库的机构。利用先进的技术，保罗成功地将自己95%的灵魂提取出来。在此之后，他的演技没有任何进展，反而常常感到莫名的空虚，并且性格也发生变化。为了回归正常生活，保罗在医生的建议下“安装”了一个俄罗斯女人的灵魂，但却让他更加烦躁。他强烈建议要回属于自己的灵魂，却发现原本妥善保存的灵魂已经不翼而飞……

实验中学因长期教学成绩濒临倒闭，最后一学期无人愿意接手校长一职，教育局王局长无奈，只好找来初二女生薛小薇担任校长她凭着自己一颗纯真、善良、执着的心，挑战了“潜规则”，处罚了校领导，以及众多棘手问题：维修桌椅省钱；向偏远山区穷困小学捐款；慰问敬老院老人；拒绝购买多余校服；让辍学同学返校；正确对待考试分数；教师家庭问题和学校财务公开等一系列事件，而最让她高兴的是期末考试取得了好成绩。王局长也对这次学生当校长实验性教学表示了肯定，母校顺利地保留下了学校，受到了社会各界的赞誉。这段艰辛的经历成为薛小薇一段美妙的回忆。

影片主要讲述实验小学郭校长看到现在家庭大多都是独生子女，非常娇生惯养，就在学校进行一次“小小家长”的活动众多学生开始当家作主管理家务，才知道父母亲辛苦工作挣钱养育自己是多么的艰辛，小脾气有了很大的转变，此举也受到社会和家长们的欢迎。

售货员方秀春送货下乡，路遇从未见过面的婆婆来买货。通过交谈，得知婆婆为办喜事买了许多东西，还准备大吃大喝一场。方秀春针对婆婆这种思想，用丰收不忘节约的道理，说服她自觉推掉了货物。婆婆也知道这个售货员就是自己未过门的儿媳。

是由吃货们亲自策划、邀请及拍摄的海外吃播旅行记，本季将前往泰国及台湾大啖美食！